May 17th, 2013

ты и я

Г. Ньюфелд о чувстве вины

Оригинал взят у olgapisaryk в Г.Ньюфелд о чувстве вины

На семинарах довольно много говорим об этом. Непростая тема, учитывая широко распространённое мнение, что испытывать неприятные эмоции - неправильно.




Было бы чудесно, если бы после неудач в воспитании детей мы могли бы обойтись с ними так же, как с печеньками: подгорели, не получилось – выкинем. Но это невозможно!

Чувство вины - это нормально. Мы испытываем его независимо от обстоятельств. Это связано с тем, что мы – альфы. С принятием ответственности меняются и наши эмоции: что-то случается, и я чувствую себя ответственным за это. Это естественная часть процесса, часть нашего эмоционального интеллекта и лимбической системы. Если ты хорошая альфа с добрым сердцем, то ты просто магнит для чувства вины. С ним нет смысла бороться.

Иногда мы соглашаемся сами с собой, иногда нет. Если мы соглашаемся, то пытаемся в будущем сделать что-то лучше. Иногда мы с собой не соглашаемся. Чувство вины за прошлое - это тоже нормально. Порой мы точно не знаем, что там было, в прошлом. Иногда мы ставили наши нужды выше нужд других людей. Лучшее, что мы можем сделать сегодня - это признать факт: «я чувствую себя виноватым, я хотел бы сделать по-другому». Иногда просто нужно простить себя за что-то, а не бороться с чувством вины.

Чувство вины - это нормально. Если мы боремся с чувством вины, мы убегаем от своей альфы. Чувству вины должно быть место в нашей жизни.